一天喝多少毫升水？

一般情况下，每人每天需要饮水2000毫升左右才能够维持身体的正常代谢，若是出现高烧、泌尿系统感染或者是感冒等情也需要增加饮水量，而且具体运动之后也要适当的增加饮水量。

人体新陈代谢需要水的参与，多喝水，加快新陈代谢速度，但是也不能大量喝水，容易加重肾脏负担。正常成人一天需要喝2000毫升左右的水，如果平常喝水少的话，可以从食物，水果中另外摄取水，但是喝水量一天也要达到1500毫升，平常要多吃蔬菜水果，多吃汤汤水水的食物，有利于补充水分。