晕车多久可以恢复正常？

晕车恢复时间通常为数分钟至数小时，具体取决于个体反应强度及干预措施。

轻度晕车症状（如轻微恶心、头晕）一般在停止乘车后30分钟内缓解，通过闭目休息、深呼吸或下车通风可加速恢复。

中度晕车（明显恶心、呕吐但无脱水）需1-2小时，期间可服用抗组胺类药物（如茶苯海明）缓解症状，避免进食油腻食物。

重度晕车（剧烈呕吐伴脱水、乏力）可能持续2-4小时，需及时补充水分，症状严重时应就医处理。

儿童晕车恢复时间可能稍长，5岁以下儿童建议避免乘车前空腹或过饱，可提前15分钟使用儿童专用晕车贴。

孕妇、老年人及有前庭功能障碍病史者，恢复时间可能延长至数小时，乘车前建议咨询医生并采用非药物干预措施。