腰痛怎么缓解？

腰痛可能是因为剧烈运动、外伤以及受凉导致的，也可能是因为腰椎间盘突出导致的。可以使用按摩的方法缓解疼痛，也可以使用针灸以及理疗的方法缓解疼痛，若是症状明显，可以使用止痛药治疗。