打呼噜的原因及治疗方法有什么？

打呼噜可能是咽喉部肌肉松弛、遗传以及身体缺乏微量元素导致的，也可能是精神过度紧张导致的。保持心情的舒畅，避免紧张。若是咽喉不肌肉松弛导致的，可以使用外科手术治疗，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

打鼾也叫打呼噜，打呼噜与急慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体、腺样体肥大、肥胖、吸烟喝酒、过度劳累等都有关系。对于打呼噜的治疗首先可以通过自身的调节来改变，患者应减肥、戒烟限酒、积极锻炼身体增强抵抗力，保持良好的饮食习惯和睡觉姿势。同时积极的治疗原发疾病，如果通过保守治疗效果不理想的患者，可以做腭咽成形手术。