经常失眠是什么原因引起的？

经常失眠可能是因为身体过于疲劳、精神紧张以及睡眠型态紊乱导致的，也可能是因为焦虑导致的。保持心情的舒畅，避免过度检查，可以在睡觉之前泡脚，或者是喝牛奶促进睡眠。

经常出现失眠，考虑神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，针对这样的症状，必须要早期检查和治疗，出现了失眠需要口服镇静催眠药，可以通过口服谷维素，安神补脑液对症治疗，也需要检查有没有肾虚，如果肾虚的情况下口服健脑补肾丸效果还是不错的，一定注意不要喝茶。