束腰带真的能瘦腰吗？

束腰带可以收紧腰部脂肪，从而起到塑形减瘦腰的作用，但是带束腰带，需要经常长时间使用，才可以有效瘦腰。另外，减肥期间，也要适当运动，保持饮食清淡，不可以吃高热量的食物，还要注意休息。

如果说仅仅是使用束腰带的话，那么是没有办法减肥瘦腰的，因为你要瘦腰，是要减少你腰部的脂肪蓄积的，束腰带的话只是约束了你腰部的形态，但是对于消耗腰部脂肪是没有任何作用的！你要瘦腰，那么肯定是需要做运动的，比如说游泳，羽毛球等运动，单纯的压迫脂肪是不能减肥的！