甲亢病人吃什么水果

甲亢病人可优先选择富含钾、镁、维生素C且低碘的水果，如苹果、梨、橙子、草莓、蓝莓等。

1.高钾水果：如橙子、香蕉，可补充甲亢引发的钾流失，帮助维持心脏正常节律，建议每日200~350克。

2.低碘水果：苹果、梨、葡萄等，避免海带、紫菜等高碘水果，每日总量控制在500克以内。

3.抗氧化水果：蓝莓、草莓含花青素，可减轻氧化应激，建议每周2~3次，每次100克左右。

4.特殊人群提示：糖尿病患者需选择低GI水果（如苹果、梨），肾功能不全者控制高钾水果（如橙子）摄入量，老年患者建议去皮食用以减少咀嚼负担。