眼部按摩手法有哪些？

如果您的眼部疲劳，可以进行眼部按摩缓解。可以将手请放在眼部，再用无名指轻轻的以打圈的方式，按摩眼部周围。再将无名指与中指，分别放在分眉毛内、外两侧，再进行按摩。

眼部疲劳主要是由于人们全心贯注做事情，这样眼睛的运动次数较少，并且没有见到一些绿色的植物，造成眼泪分泌较少，从而引发的眼睛的疲劳、发干等。医师建议：眼部按摩方法有很多。首先用手指的无名指轻轻画圈按摩眼周。其次将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧做按摩，以上方法都是眼部按摩。预防措施：患者平日要多加出去走动，减少过度疲劳用眼，多吃符合维生素的水果和蔬菜，多做眼睛保健操。