长期不睡枕头会怎样？

长期不睡枕头，会使得颈椎骨变形，引起颈椎病，并且对颈部周围的软组织，也会造成严重的挤压，从而导致局部组织血运不通畅。因此建议睡觉时，选择软硬适中，高度在10-15厘米的枕头。

长期不睡枕头就会导致颈椎的生理曲度出现改变，会导致颈椎椎旁的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现疲劳，导致劳损，形成炎症病灶，炎性代谢产物会出现的堆积，钙盐逐渐沉积，形成钙化和增生，并且不枕枕头会导致关节突关节出现退变，关节变得松动，软骨退变，骨质增生逐渐形成，会导致颈椎部位疼痛加重。时间长久，骨质增生可能会压迫到神经根、椎动脉以及脊髓，出现上肢麻木或者放射痛的症状，以及眩晕、恶心、呕吐以及脚下有踏棉感、走路不稳等相关症状。