小腿粗怎么减？

小腿粗可以进行腿部运动，比如跳绳、瑜伽、跑步、快走等，运动之后注意腿部拉伸，放松肌肉。平时也可以用瘦腿霜腿麻，并多按摩腿部。另外饮食也要注意，以清淡的为主，不可吃高热量的食物。

小腿粗要是想减的话，可以选择在睡觉前对腿部进行按摩，也可以选择躺着把腿靠在墙上，坚持两个月就可以看到效果；还有就是应该选择进行合理的健身、要进行有针对性的训练，并且还要选择多吃蔬菜水果。