病情描述：出现了便秘了该怎么办啊？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
便秘患者可以使用开塞露通便，也可以服用乳果糖，如果是顽固性便秘，平时可以服用益生菌调理肠胃，可以用番泻叶泡茶喝，还要改善饮食习惯，不要吃过于精细的食物，多吃粗纤维的蔬菜水果和杂粮。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
你好，便秘多是不良生活饮食引起的，如：喜欢吃辛辣刺激食物，过度节食，排便习惯，体内缺水等，建议平日不要吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，每天早上喝杯淡盐水或蜂蜜水，养成每天定时排便的习惯，目前可以外用开塞露缓解！