双侧甲状腺结节吃什么

双侧甲状腺结节患者饮食需结合结节性质（良性/恶性）、功能状态（甲亢/甲减/正常）及是否合并其他疾病综合调整。优先保证均衡营养，控制碘摄入，增加膳食纤维与优质蛋白，避免刺激性食物。

良性结节且功能正常者：可正常摄入加碘盐，适量食用海带、紫菜等富碘食物（每周1-2次即可），每日碘摄入量控制在120-150微克。多吃新鲜蔬果补充维生素，适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白增强免疫力。

合并甲亢者：需严格限制碘摄入，避免食用海带、紫菜等高碘食物，每日碘摄入量＜50微克。增加富含钙、磷的食物如牛奶、豆制品，避免辛辣刺激及兴奋性饮品。

合并甲减者：可适当增加海带、紫菜等富碘食物摄入，同时补充富含铁、维生素B12的食物（如动物肝脏、绿叶蔬菜），避免过量食用十字花科蔬菜（如卷心菜）。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调整碘摄入，避免影响胎儿/婴儿甲状腺发育；老年患者应注意控制总热量，预防血脂异常；有肾脏疾病者需限制蛋白摄入总量，避免加重肾脏负担。