多吃水果能治疗便秘吗？

多吃水果可以起到通便的作用，便秘的患者可以吃香蕉，火龙果，苹果，木瓜，梨子等水果，水果当中不仅含有丰富的维生素还有膳食纤维，多吃水果可以促进胃肠蠕动，可以让大便的含水量增加，有很好的润肠通便作用。

蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。