促进肠胃蠕动的方法有什么？

促进肠胃蠕动的方法有很多，首先可以吃一些富含膳食纤维的食物，例如香蕉、芹菜、青菜等，其次在饭后可以适当的顺时针按摩腹部，有利于肠胃蠕动。除此以外也可以服用健胃消食片或者是多潘立酮片等药物。