如何养肝？

肝脏是人体的排毒器官，平时一定要会养肝，可以预防肝病的，首先需要调节自己的饮食，不要吃刺激性食物，也不要有喝酒的习惯，其次要避免和乙肝患者亲密接触，要多休息，保持充足的睡眠。

肝脏是人体内的消化器官，对于肝脏的保护和对于肝病的预防，需要从饮食方式和生活方式方面注意首先，应当注意清洁饮食，避免和乙肝的患者，过度的亲密接触，其次要注意，保证良好的生活习惯，不要过度的劳累，不要吸烟喝酒，不要过度的情绪波动和精神紧张，适当的减少油脂和胆固醇的摄入，尽量增加运动。