孕妇血糖高怎么办

孕妇血糖高需分情况处理，妊娠糖尿病（GDM）多通过饮食运动控制，高血糖合并糖尿病（孕前糖尿病）需药物干预，均需定期监测血糖。

饮食控制：控制总热量，每日碳水化合物占50%~60%，优先低升糖指数食物，如全谷物、杂豆，适量优质蛋白和膳食纤维，避免精制糖。

运动干预：每日30分钟中等强度有氧运动，如快走、孕妇瑜伽，餐后1小时进行最佳，心率控制在100~120次/分钟，避免剧烈运动。

血糖监测：空腹血糖控制在3.3~5.3mmol/L，餐后1小时＜7.8mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L，每周至少3天监测全天7次（空腹、三餐后1/2/3小时、睡前）。

药物治疗：饮食运动无效时，妊娠糖尿病优先用胰岛素，孕前糖尿病可在医生指导下使用口服降糖药，需定期产检调整方案，避免低血糖。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、肥胖孕妇需更严格控制体重增长（每周≤0.5kg），有糖尿病家族史者需尽早筛查，定期复查糖化血红蛋白。