湿气太重怎么治？

湿气太重，是因为脾胃虚弱引起的，要想去除湿气，可以服用人参健脾丸等药物进行调理，其次需要多吃健脾祛湿的食物，例如薏苡仁、芡实、山药、茯苓等，不要吃油腻以及油炸类的食物。

体内湿气太重，会引起一系列症状和疾病，这时候就需要进行调理。最好的办法就是要通过药物治疗，找中医大夫通过中药调理效果很不错的。但是药物治疗只是暂时性的，如果生活习惯和饮食不注意还会再次引起体内湿气。饮食上要多吃一些健脾利湿的食物、不要吃油腻的食物、油炸类的食物。要坚持体育锻炼，改善体质。