糖耐怎么做?

糖耐量试验（OGTT）是通过口服75g葡萄糖后，分别检测空腹、服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时的血糖值，评估糖代谢能力。

一、试验前准备

需空腹8~14小时，前3天正常饮食，避免高糖高脂。试验当天禁用咖啡、茶，保持安静，避免剧烈运动。

二、特殊人群注意事项

1.孕妇：孕24~28周常规筛查，高风险人群（肥胖、糖尿病家族史）提前至孕16周。

2.糖尿病高危人群：如高血压、高血脂患者，建议每年筛查。

3.儿童：仅用于怀疑先天性糖代谢异常，10岁以下儿童慎用，需医生评估。

三、试验后解读

正常空腹血糖＜6.1mmol/L，2小时＜7.8mmol/L；若空腹≥7.0mmol/L或2小时≥11.1mmol/L，提示糖尿病。

四、异常应对

确诊糖尿病需内分泌科就诊，优先生活方式干预（控制碳水化合物、规律运动），必要时药物治疗。糖耐量异常者需每3~6个月复查，预防糖尿病进展。