甲状腺功能亢进症 饮食

甲状腺功能亢进症（甲亢）患者饮食需兼顾控制碘摄入、补充能量与营养素，同时根据治疗阶段调整。甲亢期间代谢率升高，需增加热量、蛋白质、维生素及矿物质摄入，同时严格限制高碘食物。

1.碘摄入控制：甲亢患者应避免食用海带、紫菜等高碘食物，食用加碘盐时需减少用量，每日碘摄入量建议控制在110μg以下（WHO标准），以减少甲状腺激素合成原料。

2.热量与营养素补充：每日热量摄入需比正常增加10%-20%，可通过增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类、鸡蛋）、复合碳水化合物（如全谷物、薯类）及新鲜蔬果补充能量与维生素，预防体重快速下降。

3.特殊人群注意事项：老年患者需注意营养均衡，避免因食欲亢进导致过量进食；孕妇甲亢患者需在医生指导下调整饮食，确保胎儿营养；儿童甲亢患者应避免刺激性食物，保证钙、磷等骨骼发育所需营养素。

4.饮食与治疗协同：服药期间需与医生沟通饮食调整，避免高纤维食物影响抗甲状腺药物吸收，同时避免吸烟、饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，减少交感神经兴奋症状。