怎么判断自己是低血糖？

要想判断自己是否是低血糖，可以去医院做个空腹血糖检查。如果是血糖低于2.8mmol/L，就属于低血糖的标准了。其次，还要注意自己的临床症状，低血糖患者会出现心慌、心悸、面色苍白、失眠多梦等症状。

根据你描述的问题来说，低血糖是指血浆葡萄糖降低，成人血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者低于4mmol/就可以诊为低血糖。低血糖常见的症状有心慌心悸、手抖、出冷汗、饥饿感、面色苍白；老年人有的症状不明显，可以表现为失眠多梦、性格改变，严重者可诱发心梗、脑梗。低血糖最严重的症状就是出现昏迷。因此，如果有上述的表现时候，一定要及时补充葡萄糖或其它碳水化合物，如果出现昏迷一定要及时送往医院救治。