宝宝总是吐奶，或者打嗝不止，怎么办？

宝宝吐奶或打嗝不止，通常与生理发育特点相关，多数可通过调整喂养方式缓解。若吐奶频繁（每日＞3次）、伴随体重增长缓慢或打嗝持续超1小时，需排查病理因素。

一、吐奶频繁：喂奶后竖抱拍背10分钟，帮助排出胃内气体；喂奶后保持上半身抬高30°至少30分钟，避免立即平躺。早产儿或低体重儿需在医生指导下调整奶量或喂养频率。

二、打嗝不止：喂奶时避免空气吸入，采用“慢喂-停-再喂”节奏；轻拍背部或按摩腹部（顺时针），打嗝持续时可尝试少量喂温水（避免呛咳）。新生儿打嗝属正常现象，无需过度干预。

三、特殊情况处理：若吐奶呈喷射状、含黄绿色胆汁或伴随发热/腹泻，需立即就医。频繁吐奶可能引发误吸风险，家长应掌握正确拍背技巧，避免拍打力度过大导致不适。

四、日常护理建议：选择防胀气奶瓶，喂奶后观察宝宝状态，避免过度喂养。母乳喂养时注意含乳姿势，人工喂养时确保奶液充满奶嘴无气泡。婴儿床保持倾斜15°-30°，降低夜间吐奶风险。