卵巢癌预防措施有什么

卵巢癌预防措施包括高危人群遗传咨询与筛查、口服避孕药使用、生育与哺乳、定期妇科检查及健康生活方式。

高危人群遗传咨询与筛查：携带BRCA1/2等基因突变的女性，建议25-35岁开始每年进行卵巢超声和CA125检测，40岁后考虑预防性卵巢切除。

口服避孕药使用：长期规律服用短效避孕药（含雌激素和孕激素）可降低卵巢癌风险，停药后保护作用持续5-10年，有血栓史者需谨慎。

生育与哺乳：首次生育年龄>30岁会增加风险，而25岁前生育可降低30%风险，哺乳≥1年可进一步降低风险，建议适龄生育并坚持母乳喂养。

定期妇科检查：有家族史或高危因素者，每年进行妇科超声和肿瘤标志物检测，无高危因素者每2-3年检查一次，绝经后女性需加强内膜监测。

健康生活方式：保持低脂肪、高纤维饮食，避免长期接触滑石粉、石棉等有害物质，控制体重在正常范围（BMI 18.5-24.9），规律运动每周≥150分钟可降低风险。