女性补气血的简单方法是什么？

建议：女性可以多吃红枣，燕窝，桂圆，红豆，银耳等具有补气补血功效的食物调理身体。女性也可以适当的锻炼身体，多吃新鲜的时候蔬菜满足升级需求使身体恢复正常。如果女性气血丢失比较严重，可以使用中医调理。

女性补气血的简单方法是：1.可以通过药物来进行治疗，一定要严格的按照医生的指导，选择补血补气的药物来进行治疗。2.可以通过饮食来调整，多吃一些红枣，桂圆，枸杞等食物，也可以选择多吃一些香蕉或者是猕猴桃，桑葚，阳光充足的时候，适当的做一些有氧运动。