回奶妙招有哪些？

建议：女性首先不要再继续喂奶了，以免刺激乳腺，导致乳腺分泌大量乳汁，影响回奶效果。女性要避免吃汤汤水水类的食物，减少乳汁分泌的量。女性可以吃韭菜，生麦芽等食物，这些食物可以辅助回奶。