止晕最有效最快的方法是什么？

建议：你在头晕出现时可以适当的休息，一般休息后头晕症状会慢慢消失。如果头晕频繁出现，你需要去医院检查确定造成头晕的原因。如果这是耳石症引起的，你需要去医院做耳石复位治疗。如果这是中耳炎引起的，你需要使用抗生素滴耳液治疗。

这种情况还需要测量一下血压，看是否正常。需要明确一下病因，最好是进一步到医院做一下脑部CT的检查，再给予对症的治疗，效果会更好一些。