原地踏步可以减肥吗？

原地踏步是可以减肥的，但是运动的时间不要太少，以免达不到减肥的效果。除了原地踏步外，散步、慢跑、跳绳、游泳等运动也都具有很好的减肥效果，注意运动的同时，饮食也要控制，这样才能有效的快速的减肥。