春季预防传染病

春季预防传染病需重点关注3-5月，此时气温波动大、病毒繁殖活跃。建议通过疫苗接种、环境清洁、增强免疫力等综合措施降低感染风险。

一、疫苗接种是关键

儿童及老年人等免疫力较弱人群应优先完成流感、水痘等疫苗接种，可有效预防相应传染病。

二、日常防护不可少

保持室内通风（每日2-3次，每次30分钟以上），外出佩戴口罩，勤洗手（使用肥皂或洗手液），避免前往人群密集场所。

三、增强自身免疫力

均衡饮食（增加维生素C、蛋白质摄入），保证充足睡眠（成人7-9小时，儿童10-13小时），适度运动（如快走、慢跑），提升身体抵抗力。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿及孕妇需避免接触传染病患者，外出时减少停留时间；慢性病患者（如糖尿病、高血压）应密切监测病情，遵医嘱调整用药。

五、及时就医与报告

出现发热、咳嗽、皮疹等症状时，应及时就医并告知医生近期接触史，避免带病工作或上学。