快速解决胃胀气有什么妙招？

出现胃胀气时，首先要排除是胃部器质性病变引起的，如慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡等。排除后可以吃些促胃蠕动的药物，或是些中药制剂，调整胃肠功能，可以缓解胃胀气。日常饮食注意避免油腻、辛辣、刺激性食物，可以多吃些高纤维素和高维生素的食物。

建议多活动活动，嗝出气来就能好些，让胃肠道动起来好排气。如果胀的很厉害，那就要去医院做立位平片排除肠梗阻可能了。平时要多进行户外运动，增强自身体质，调节胃肠功能；近期要注意饮食清淡，以流质或半流质食物为主；饭后可以做腹部按摩，有助于促进胃肠道的蠕动。