回奶要涨几天才会变软？

女性的乳房至少要在乳汁基本不分泌之后才会慢慢的变软，这个过程至少需要一到两周。期间可以多吃一些帮助回奶的食物，比如说炒麦芽、韭菜等。为了预防乳汁淤积，每天还要适当的挤出一些乳汁，但是不能完全排空。

你好，根据你讲的情况，大部分女性回奶大概需要涨七天左右的时间便会变软，但是有一些奶水比较多的女性可能需要的时间会适当的延长，所以这个时间也不是固定的，要因人而异。女性在回奶涨奶期间，要尽量避免进行母乳喂养，也不要将奶水打出来。如果女性的乳房胀痛比较明显，则可以适当地挤出一些奶水，但是不要把全部的奶水都挤出来，这样会影响回奶的效果。女性还可以适当吃一些炒麦芽之类的食物，并且可以使用热芒硝进行热敷乳房，这样对回奶也是有帮助的。希望能帮助到您，祝您早日康复！