发育期间怎么丰胸？

首先发育期间的女孩子一定要选择合适的内衣，不能勒得过紧也不能过松。其次还需要保证足够的营养摄入，尤其是蛋白质和微量元素。应该多吃豆制品和鲫鱼。还应该多吃芝麻、核桃、腰果等食物。

你好，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。