阳气怎么补？

如果说您是存在阳虚的情况，应该遵医嘱服用党参、当归、黄芪、茯苓、肉丛蓉、巴戟天等中药来调理身体。同时还要做好局部的保暖，晚上可以用热水泡脚促进血液循环，祛除体内的寒气。

阳气不足对身体的影响很大，也特别容易生病，要注意合理的补充阳气，在平时可以多晒晒太阳，也可以使用药物进行调理，日常的生活当中要调整好自己的心情，也应该加强体育锻炼，另外，还要注意日常的饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜，如：菠菜、韭菜、红枣等。