小腿粗怎么减？

您可以先进行适当的身体锻炼，比如说慢跑和高抬腿，这两种运动方式可以很好的锻炼腿部的肌肉，当然在运动之后还需要进行局部的热敷和按摩，避免脂肪转变为肌肉，使小腿变得更粗。