小腿粗怎么减？

您可以先进行适当的身体锻炼，比如说慢跑和高抬腿，这两种运动方式可以很好的锻炼腿部的肌肉，当然在运动之后还需要进行局部的热敷和按摩，避免脂肪转变为肌肉，使小腿变得更粗。

小腿粗建议选择去注射瘦腿针是能够使自己的小腿瘦下去的。这种方法能够轻轻松松的达到瘦小腿的作用，并且不会出现疼痛的现象，也是没有副作用的。平时的时候还可以刮痧瘦腿。但是要主要力度。