屁股大怎么能瘦下来？

首先，患者的这种情况与自身骨架有一定的关系，也就是说，即使进行再多的锻炼可能也不会有特别明显的改善，要有一个心理准备。其实患者平时可以多做普拉提、有氧单车等运动去锻炼臀部的肌肉。

你好，根据你讲的情况，屁股大有两种原因：第一种是骨性原因，骨性原因是因为天生的骨架比较大，因为女性要生孩子，所以她的骨盆都会显得比较大一点。第二种情况是因为我们臀部的肌肉比较多，特别是脂肪组织比较多，临床上看来以脂肪组织比较多为主，这种情况就需要减轻体重。减轻体重的方法，主要是晚上减少淀粉的用量，淀粉主要是面食和米饭的用量。另外，必须加强锻炼，锻炼的方法主要做臀部肌肉和髋部肌肉的训练。锻炼的方法主要是指你要做前屈，外展，后伸，或者说做有氧运动。有氧运动是出汗，或者说有喘气的，这样的运动才会有效，并且要持续不断，那么这种情况才能减少臀部脂肪。但是总体上来看，这是一个比较长久的事情，一般情况下，医生不会做手术进行治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！