月经来时拉肚子

月经期间拉肚子（经期腹泻）通常与激素变化、肠道敏感性增加相关，多数在经期第1-3天出现，持续1-3天，随月经结束缓解。

激素波动型：雌激素和前列腺素水平升高，刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。此类情况多见于20-45岁育龄女性，与个体激素敏感性差异有关。

肠道敏感型：经期肠道黏膜对刺激物（如饮食、压力）更敏感，可能诱发腹泻。长期饮食不规律、精神紧张者更易出现。

饮食相关型：经期食用生冷、高油或高纤维食物，可能加重肠道负担。部分女性对乳制品或咖啡因敏感，经期摄入后易腹泻。

治疗建议：优先非药物干预，如经期前1周减少咖啡因、乳制品摄入，避免生冷饮食，注意腹部保暖。必要时可在医生指导下短期服用蒙脱石散等止泻药物（12岁以下儿童慎用）。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及有慢性肠道疾病（如肠易激综合征）者，若腹泻频繁或伴随腹痛、发热，应及时就医，排查感染或其他疾病。