跳绳会让小腿变粗吗？

跳绳的确有可能会让小腿变粗。因为跳绳属于运动，脂肪在进行有氧运动之后就有可能转变为肌肉，从视觉上来看小腿就会比以前还要粗。针对这种情况，您可以在运动之后进行局部的热敷按摩来避免脂肪转变为肌肉。

跳绳是一种有氧运动和训练，能够促进全身肌肉的燃烧和代谢，起到减肥的作用，长时间跳绳可以使小腿变细，主要是由于它促进全身脂肪燃烧代谢，所以小腿也会相应的变细，跳绳减肥虽然有一定的效果，但是一定要长期坚持，大概2~3个月左右就能看见明显的效果。