脖子扭到筋了不能转头怎么办？

患者的这种情况属于软组织急性损伤，需要先卧床休息一段时间，期间不能进行剧烈运动，也不要频繁地扭动脖子。急性损伤初期可以进行局部的冰敷。24小时之后就可以通过热敷、外用活血化瘀的药物来改善情况。