佝偻症是什么

佝偻症是一种因维生素D缺乏或代谢异常导致的骨骼发育障碍性疾病，主要影响儿童骨骼生长，成人则表现为骨软化症。

儿童佝偻症：多见于婴幼儿，因维生素D摄入不足或日照缺乏，导致骨骼矿化不良。表现为方颅、肋骨串珠、鸡胸、O型腿等。治疗以补充维生素D为主，同时增加日照和富含钙的饮食。

成人佝偻症：多见于中老年女性，与维生素D缺乏、钙吸收障碍或慢性肾病相关。主要症状为骨痛、肌肉无力、骨折风险增加。需通过血液检测明确诊断，补充维生素D和钙剂是核心治疗。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性需额外补充维生素D，以预防新生儿佝偻症；老年人应定期监测骨密度，避免跌倒风险；长期卧床者需加强日照和营养支持，降低骨骼脱钙风险。

预防策略：婴幼儿每日补充400IU维生素D，鼓励户外活动；成人每周至少2次、每次15~30分钟日照；高危人群如糖尿病患者、长期服药者应定期检查维生素D水平。