宝宝拉肚子饮食要注意什么

宝宝拉肚子时，饮食需在保证营养基础上避免加重肠道负担，建议持续喂养母乳或低乳糖配方奶，暂停油腻、高纤维及刺激性食物，少量多次补水防脱水。

持续基础喂养：母乳喂养宝宝可继续哺乳，母乳含免疫因子且易消化；配方奶喂养可换无乳糖配方，避免乳糖不耐受加重腹泻。

暂停刺激性食物：避免给宝宝喂肥肉、油炸食品、生冷水果（如西瓜）及含咖啡因的饮品，这些食物可能刺激肠道，延长腹泻病程。

补充水分与电解质：每次腹泻后喂50-100ml口服补液盐（按说明书冲调），少量多次防止脱水，也可喂米汤、稀释苹果汁等温和液体。

特殊情况调整：6个月以上已添加辅食的宝宝，可暂用米粉、烂面条等易消化食物，暂停新辅食尝试；严重腹泻需就医时，遵医嘱决定饮食调整方案。

低龄宝宝注意：6个月以下纯母乳喂养宝宝，腹泻期间无需停母乳，频繁腹泻时注意臀部护理，及时更换尿布，保持皮肤干爽。