我有半个月没来月经了，怎么办

半个月没来月经，需先排除怀孕可能，若未孕则可能与内分泌、生活方式或疾病相关，建议及时就医检查激素水平及子宫情况。

1.确认是否怀孕：有性生活者，月经推迟15天需用早孕试纸检测或到医院查HCG，怀孕是首要排除因素。

2.内分泌紊乱因素：长期熬夜、压力大、过度节食等可致激素失衡。建议规律作息，保持情绪稳定，避免剧烈体重波动。

3.疾病相关排查：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢功能减退等疾病会影响月经周期。需通过妇科超声、性激素六项等检查明确诊断。

4.特殊人群注意事项：青春期女性初潮后1-2年月经不规律属常见，可观察；围绝经期女性需警惕卵巢功能衰退，建议尽早检查；有慢性病或长期服药史者，需告知医生用药情况。

5.就医建议：若月经推迟持续超过2周，或伴随腹痛、异常出血、体重骤变等症状，应尽快到正规医院妇科就诊，明确病因后再遵医嘱治疗。