甲流高峰预防措施

甲流高峰预防需重点关注每年10月~次年5月，核心措施包括疫苗接种、日常防护及高危人群管理。

一、疫苗接种

每年接种流感疫苗可降低感染风险，尤其推荐6月龄~5岁儿童、60岁以上老人、慢性病患者及医护人员等高危人群优先接种。

二、日常防护

保持手部卫生，勤洗手；科学佩戴口罩，尤其在人群密集场所；保持室内通风，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟；避免前往人群密集区域，减少聚集活动。

三、增强免疫力

均衡饮食，保证蛋白质、维生素摄入；规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。

四、高危人群管理

孕妇、免疫功能低下者、慢性病患者（如糖尿病、心脏病等）需格外注意防护，出现发热、咳嗽等症状时及时就医，避免自行用药。

五、症状应对

若出现发热、咽痛、咳嗽等症状，应居家休息，避免传染他人；持续高热不退或症状加重时，及时前往医疗机构就诊，遵医嘱用药。