新冠感染防护措施

新冠感染防护措施以预防为主，核心是减少病毒暴露，增强自身抵抗力，降低感染及重症风险。

一、日常基础防护

保持手部卫生，勤用流动水或含酒精洗手液洗手；科学佩戴口罩，尤其在人群密集或通风不良场所；室内常通风，每日至少2次，每次30分钟以上，降低病毒浓度。

二、重点场景防护

前往医疗机构或高风险场所时，佩戴KN95/N95等防护级别口罩；避免前往人群密集、通风差的场所；与他人保持至少1米社交距离，减少握手、拥抱等肢体接触。

三、特殊人群防护

老年人（尤其是合并基础疾病者）、孕妇、婴幼儿、慢性病患者等，建议优先接种新冠疫苗加强针；外出前评估身体状态，必要时携带常用药物及急救物品，避免独自前往高风险区域。

四、健康监测与应对

出现发热、咳嗽等症状时，及时居家休息并进行抗原检测；症状加重或持续不缓解时，建议尽快前往正规医疗机构就诊，避免自行盲目用药。