血糖高吃什么主食？

血糖高的时候，可以选择玉米、大豆、荞麦、燕麦、青稞、小米等粗粮为主食，同时也需要按时服用降糖药物控制血糖。每日饭后适当运动，促进体内多余糖分的消耗。禁止摄入高脂肪高糖类的食物，以免引起血糖持续性增高。

应该吃玉米，荞麦等主食。平时吃绿色新鲜的蔬菜，少吃主食，多参与户外运动，这是治疗二型糖尿病的一个总的原则，实时监测血糖，必要时用药治疗，养成良好饮食习惯，不要过于紧张。