吃香蕉减肥吗？

吃香蕉是无法达到减肥的目的的，虽然香蕉可以促进肠道蠕动，加速食物消化，促进粪便的排出，虽然短时间内体重是降低的，但是很快又会恢复正常。想要体重减轻，还需进行体育锻炼。尽可能保持低脂清淡的饮食才可以。