怎样判断自己是敏感肌？

敏感肌是个人在接触某些化学物质或者是理化因子后，就会出现皮肤瘙痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感等症状。平时尽量选用温和无刺激的护肤品，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，出门时做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的刺激。

表现为受到物理、化学、精神等因素剌激时皮肤易出现灼热、剌痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。