白头发转黑有什么方法？

想要白头发转黑，可以先多吃维生素B和络氨酸含量高的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、动物肝脏、绿叶蔬菜、鸡肉、瘦牛肉、桑葚等。其次也可以用何首乌等乌发的中药泡水洗头，减少白头发的产生。每日尽可能保证充足的睡眠时间，禁止染发、烫发。

白头发变黑首先就要用黑芝麻，因为黑芝麻对头发是很好的。红糖一定要买红砂糖。还有就是蛋白质粉，一罐的那一种。最好是买两三罐左右可以连续的吃上两个月左右。白头发并不是一下子就可以变黑，需要坚持三个月左右的。还有就是最好买一把木梳子，这样的话没有静电。