缓解眼睛疼痛的小妙招是什么？

若想缓解眼睛疼痛可以对眼部进行按摩、热敷，促使血液循环，缓解疲劳，缓解疼痛。您平时应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，养成做眼保健操的习惯，避免按揉眼睛；若您眼睛疼痛明显，可以到医院的眼科检查。

根据您的描述，可能是由于长时间接触电子产品导致的眼睛疲劳及干涩。医师建议：建议您可以给眼睛定期做10分钟热敷，促进血液循环，减轻眼部疲劳，减少单次接触电子产品的时长。