怎么治睡不着？

若您长期出现睡不着的现象，怀疑是神经衰弱的可能性较大，或者是失眠症导致的。您需要适当的饮用温牛奶以及泡热水澡，缓解身体疲劳，促使机体快速睡眠，或者到医院的神经内科进行检查咨询。