湿气重有什么治疗办法？

湿气重的患者可以到正规医院的中医科就诊，通过刮痧、拔罐、艾灸等方法，促使湿气排出体外，同时应该积极的参加户外运动，如跑步、爬山、跳远等，并保证水分的补充，有助于湿气消退，避免食用生冷的食物。

湿气太重的问题，能够请中医学医生看一看运用中药来调养治疗，能够考虑到挑选参苓白术散，胃苓汤，五苓散，真武汤等药品交互调养治疗。防止吃吃凉性硬的食材，留意衣食住行自然环境的温度湿度要适合，防止心烦焦虑，防止劳累过度，合理安排时间，提升田径运动锻练。