玩手机头疼缓解妙招有哪些？

玩手机头痛，您应该放下手机，参加户外活动，多看绿色植物，缓解眼睛疲劳；同时对头部进行热敷、按摩，做眼保健操，缓解头痛、眼疼；或者进行适当的睡眠，使大脑得到充分的休息，缓解症状。

玩手机导致头疼，主要是颈部的血液流动速度变慢导致的，而长时间玩手机，还会导致颈椎病。玩手机导致头疼，主要是颈部的血液流动速度变慢导致的，而长时间玩手机，还会导致颈椎病。玩手机导致头疼出现，可以适当的热敷颈部，还可以按摩颈部，这样就可以很好的缓解头痛。建议不要长时间玩手机，还有玩手机的时候不要总是低着头玩，也不要在黑暗中玩手机。