甲状腺癌的自查方法

甲状腺癌自查可通过观察颈部肿块、触摸甲状腺区域、留意症状变化实现。自查发现异常需及时就医，不可自行诊断或延误治疗。

一、颈部肿块自查

触摸颈部甲状腺位置（喉结下方），若发现单个、质地硬、边界不清、活动度差的肿块，或短期内明显增大，需警惕。

二、甲状腺区域触诊

用拇指和食指轻触甲状腺两侧，感受是否有结节或肿大。正常甲状腺质地柔软，若触及异常结节，建议进一步检查。

三、症状观察

关注是否出现声音嘶哑、吞咽或呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状，这些可能与甲状腺癌相关。

四、特殊人群注意事项

儿童甲状腺结节恶性风险较高，需更密切观察；女性激素变化可能影响甲状腺健康，建议定期关注；有甲状腺癌家族史者应提高警惕，定期筛查。

五、科学筛查建议

40岁以上人群、有甲状腺疾病史者，建议每年进行甲状腺超声检查，早发现早干预。